kader7989
عدد المساهمات : 2824 نقاط : 77560 السٌّمعَة : 370 تاريخ التسجيل : 04/06/2010 العمر : 31 الموقع : https://mahad29.yoo7.com العمل/الترفيه : طالب ÙÙŠ ثانوية ابي راس الناصري المزاج : عقلية ouvre
| موضوع: أهمية نوم الفيلولة لجسم الإنسان ... الأحد يونيو 27, 2010 11:29 am | |
| أهمية نوم القيلولة...
النوم معجزة من معجزات الخالق تبارك وتعالى، ولكن لماذا أمرنا الرسول الأعظم صلى الله عليه وسلم أن نأخذ غفوة في النهار؟ وهل هناك حكمة علمية من ذلك؟ .....
أمرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نأخذ غفوة خلال النهار فقال: (قيلوا، فإن الشياطين لا تقيل) [رواه الطبراني]، وقد أظهر بحث علمي جديد أن قيلولة الإنسان أثناء العمل تقلل من خطر الإصابة بمشكلات قلبية خطيرة، وربما قاتلة، وقال الباحثون إن قيلولة النهار في المكتب تفيد القلب لأنها تقلل من الإجهاد والاضطراب، حيث يشكل العمل المصدر الرئيسي للإجهاد. وفي بحث آخر يؤكد العلماء أن النوم بالنهار ضروري جداً ليعوض الإنسان ما فاته من نوم الليل، بل إن نوم الليل لا يكفي، وقد يكون ضاراً إذا امتد لفترة طويلة!....
لذلك ينصح الأطباء بالاستيقاظ ليلاً والقيام ببعض النشاطات وعدم النوم لفترة طويلة لأن ذلك يضرّ القلب، فتأملوا معي الحكمة النبوية الرائعة من النوم نهاراً. وتأملوا هذه الآية الكريمة التي أخبرتنا عن معجزة النوم بالليل والنهار، يقول تعالى: (وَمِنْ آَيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ) [الروم: 23]. | |
|
زهرة الامل مشرفة قسم التغذية والطب
عدد المساهمات : 620 نقاط : 18486 السٌّمعَة : 30 تاريخ التسجيل : 04/08/2010 العمر : 31 العمل/الترفيه : طالبة في الثانوية المزاج : معتدل
| موضوع: رد: أهمية نوم الفيلولة لجسم الإنسان ... الجمعة أغسطس 06, 2010 4:52 pm | |
| شكراااااااااااااا لك على الموضوع والله اناملي نعرف صلاحي لا قيلت منعرف علاه | |
|
kader7989
عدد المساهمات : 2824 نقاط : 77560 السٌّمعَة : 370 تاريخ التسجيل : 04/06/2010 العمر : 31 الموقع : https://mahad29.yoo7.com العمل/الترفيه : طالب ÙÙŠ ثانوية ابي راس الناصري المزاج : عقلية ouvre
| موضوع: رد: أهمية نوم الفيلولة لجسم الإنسان ... الجمعة أغسطس 06, 2010 5:08 pm | |
| | |
|