ثانوية ابي راس الناصري
مرحبا بك عزيزي الزائر ، إذا كانت هذه أول زيارة لك للمنتدى يسعدنا أن تسجل عضويتك معنا لتستطيع المشاركة و رؤية بقية المنتديات المخفية
وإن كنت عضوا في المنتدى سجل دخولك ...نتمنى لك إقامة طيبة معنا
ثانوية ابي راس الناصري
مرحبا بك عزيزي الزائر ، إذا كانت هذه أول زيارة لك للمنتدى يسعدنا أن تسجل عضويتك معنا لتستطيع المشاركة و رؤية بقية المنتديات المخفية
وإن كنت عضوا في المنتدى سجل دخولك ...نتمنى لك إقامة طيبة معنا
ثانوية ابي راس الناصري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ثانوية ابي راس الناصري

منتدى للتعليم الثانوي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيمُ}

تناول الكافيين يحسّن من الأداء أثناء ساعات العمل Support

.: عدد زوار المنتدى :.


 

 تناول الكافيين يحسّن من الأداء أثناء ساعات العمل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
kader7989

تناول الكافيين يحسّن من الأداء أثناء ساعات العمل 43
kader7989


ذكر
عدد المساهمات : 2824
نقاط : 78124
السٌّمعَة : 370
تاريخ التسجيل : 04/06/2010
العمر : 32
الموقع : https://mahad29.yoo7.com
العمل/الترفيه : طالب في ثانوية ابي راس الناصري
المزاج : عقلية ouvre

تناول الكافيين يحسّن من الأداء أثناء ساعات العمل Empty
مُساهمةموضوع: تناول الكافيين يحسّن من الأداء أثناء ساعات العمل   تناول الكافيين يحسّن من الأداء أثناء ساعات العمل I_icon_minitimeالسبت يونيو 26, 2010 10:45 pm




بعد مراجعة للعديد من الدراسات عن آثاره
دراسة: تناول الكافيين يحسّن من الأداء أثناء ساعات العمل






تناول الكافيين يحسّن من الأداء أثناء ساعات العمل Bgud5X03141145



كشفت دراسة
أجريت حديثاً أن تناول القهوة أو أي من المشروبات التي تحتوي على مادة
الكافيين يزيد من التركيز وبالتالي يقلل من الأخطاء التي يتم ارتكابها
أثناء ساعات العمل، وهذا ينطبق تحديداً على من يعملون في نوبات ليلية.

من المعروف أن العمل ليلاً يؤدي عادة لحدوث اضطراب في الساعة البيولوجية
circadian rhythm ما يؤدي لحدوث ما يسمى اضطراب نوبات العمل shift-work
disorder وتتضمن أعراضه الأرق أو الإفراط في النوم، بالإضافة لشعور مستمر
بالنعاس أثناء ساعات العمل.

وفقاً لمؤسسة النوم القومية National Sleep Foundation ومقرها واشنطن، فإن
14% من الأمريكيين يعملون في وظائف تعتمد على النوبات على رأسهم الممرضات
وسائقو الشاحنات والعاملين بخدمات الطوارئ والذين يستلزم عملهم البقاء
يقظين أثناء ساعات الليل، وتسبب النوم أثناء تأدية العمل في العديد من
الكوارث منها حوادث السيارات والأخطاء الطبية والإصابات المهنية.

وقامت الباحثة كاثرين كير وزملاؤها في كلية لندن للصحة والطب الاستوائي
London School of Hygiene & Tropical Medicine بالنظر في المعلومات
الواردة في 13 دراسة تناقش تأثير الكافيين في الأداء المهني أثناء النوبات
الليلية. تراوحت أعمار الخاضعين للدراسة بين 18 و65 عاماً لكن معظهم كان
بين 20 و30 عاماً.

واتضح من خلال الدارسة أن من يتناولون الكافيين من الخاضعين للدراسة
يفعلون ذلك من خلال القهوة أو مشروبات الطاقة أو الطعام أو الحبوب وقد
خضعوا لاختبارات نفسية عصبية لقياس مستوى الذاكرة والانتباه والمنطق
ومهارات الإدراك. العديد من الأبحاث التي تضمنتها الدراسة قارنت بين نتائج
الاختبارات عند مجموعة تم إعطاؤها كافيين ومجموعة أخرى تم إعطاؤها دواء
وهمياً.

بينما لم يحدث أي تحسّن في أداء أعضاء المجموعة الثانية حدث تحسن ملحوظ
لدى المجموعة الأولى، حيث قلت الأخطاء المهنية بشكل ملحوظ لكن لم تقم أي
من الدراسات بتقييم تأثير الكافيين في الإصابات التي تحدث أثناء العمل.

و"من المنطقي أن تكون هناك علاقة بين تقليل الإخطاء وانخفاض معدل الإصابات
رغم أننا لا يمكننا أن نوضح هذا بالأرقام"، كما قالت كير في بيان صحافي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mahad29.yoo7.com
 
تناول الكافيين يحسّن من الأداء أثناء ساعات العمل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لا رمضان لمن ضيع ساعات ثلاثة
»  علاج الصداع والخمول والكسل و العصبية أثناء الصيام
» برنامج غذائي للتخلص من القلق والتوتر النفسي أثناء الاختبارات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ثانوية ابي راس الناصري :: فئة الاسلاميات :: قسم التغذية و الطب-
انتقل الى: